Великий пост: что это, как правильно поститься и зачем держать пост
Великий пост — это одно из самых значимых и духовно насыщенных времён в православном календаре, которое предваряет главный христианский праздник — Пасху. Пост установлен как воспоминание сорокадневного поста Спасителя Иисуса Христа в пустыне. Этот период наполнен глубоким смыслом и духовными практиками, направленными на очищение души и тела. Он напоминает нам о важности покаяния, молитвы и смирения, а также о том, как важно приближаться к Богу через воздержание и покаянное отношение к жизни.
Во время Великого поста важно не только следовать постным правилам питания, но и активно участвовать в богослужениях. Церковь рекомендует не только воздерживаться от пищи, но и усиливать свою молитвенную жизнь, посещать храм как можно чаще, а также принимать участие в Таинстве Причащения. Это время, когда каждый верующий может посвятить себя духовному возрождению и испытанию на прочность своей веры.
Для чего нужен Великий пост
Великий пост — это духовное приготовление, которое помогает верующим настроиться на глубокое покаяние и очищение перед важнейшим праздником христианства — Пасхой. Исторически пост был установлен ещё в первые века христианства как обязательная практика для тех, кто готовился к крещению. Это время воздержания предшествовало таинству Крещения, которое традиционно совершалось на Великую субботу, в канун Пасхи.
Со временем этот пост стал обязательным для всех верующих, и его цель остаётся прежней — подготовить душу и тело к встрече с Христом и Его Воскресением. Великий пост — это время, когда каждый христианин может сосредоточиться на своей духовной жизни, осознать свои слабости и через покаяние и молитву приблизиться к Богу.
Великий пост состоит из двух основных периодов общей продолжительностью 48 дней:
- Святая Четыредесятница — длится первые сорок дней поста, когда верующие сосредотачиваются на духовном очищении и стремлении приблизиться к Богу.
- Страстная Седмица — последняя неделя перед Пасхой, в память о подвиге и страданиях Христовых во время земной жизни, Его аресте, распятии и смерти на кресте.
Во время Четыредесятницы мы стремимся навстречу Богу, укрепляя свою веру и покаяние. Однако в Страстную Седмицу акцент смещается: теперь Бог идет к нам через великие мучения, включая Тайную Вечерю, Голгофу и сошествие в ад, чтобы затем явить Себя в Своём Воскресении. Этот путь страдания и победы должен стать подготовкой к встрече с Пасхой, величайшим праздником христианства.
Как отмечает митрополит Антоний Сурожский, Великий пост — это не только время покаяния и воздержания, но и время радости. Это особенный период, когда мы можем "ожить", освободиться от всего, что нас сковывает и омертвляет, чтобы вновь обрести силу и способность жить полноценно. Пост помогает нам очистить душу и сердце, чтобы встретить Пасху с новым пониманием жизни и воссоединением с Богом, раскрывая всю глубину и интенсивность, к которым мы призваны.
Пост, как добровольное аскетическое упражнение, включает несколько ключевых аспектов:
- Воздержание от сытной и изысканной пищи, а также от развлечений.
- Углублённая молитвенная практика.
- Совершение добрых дел.
Суть поста заключается в учении воздержанию. Отказываясь от тех или иных привычных удовольствий и материальных удовольствий (вкусная еда, развлечения), мы учимся сдерживать свои страсти и эмоции. Пост становится важным инструментом самопознания, поскольку он помогает нам лучше понять наши слабости. Иногда человек может ощутить раздражение или агрессию, что свидетельствует о том, что в процессе воздержания начинают проявляться скрытые грехи и страсти. Это как раз тот момент, когда появляется возможность бороться с ними, очищая свою душу и укрепляя дух.
О питании в Великий пост
С точки зрения церковных традиций, питание в Великий пост делится на четыре основные ступени, каждая из которых определяет степень воздержания:
- Сухоядение — в это время разрешается употреблять хлеб, мед, а также едят свежие, сушёные и квашенные овощи и фрукты.
- Варение без масла — пища, приготовленная по рецептам без добавления растительного масла, как правило, это варёные овощи.
- Разрешение на вино и масло — вино допускается лишь в ограниченном количестве для поддержания сил тех, кто постится.
- Разрешение на рыбу — рыба становится доступной в определённые дни.
Главное правило Великого поста заключается в отказе от продуктов животного происхождения (мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц, масла) и алкоголя, а также от приёма пищи более одного раза в день. На субботу и воскресенье существует послабление: можно употреблять постное масло, пить вино и принимать пищу дважды в день, за исключением субботы Страстной недели.
Рыба разрешена в два праздника: в день Благовещения (7 апреля) и в Вербное воскресенье (Праздник Входа Господня в Иерусалим). Также в Лазареву субботу (накануне Вербного воскресенья) разрешается есть рыбную икру.
Кому можно не соблюдать пост?
Церковь понимает, что не все могут строго соблюдать правила Великого поста, поэтому предусмотрены послабления для определённых категорий людей. Например, беременным и кормящим женщинам, больным, путешествующим, а также тем, кто по служебным обязанностям или в силу тяжёлых трудовых условий не может строго следовать постным канонам, разрешается ослабить пост. В таких случаях важно, чтобы человек проконсультировался с духовником, который поможет выбрать оптимальный режим пищевого воздержания и ответит на любые вопросы.
Тем не менее, стоит помнить, что пост в православии — это не только отказ от пищи, но и время, предназначенное для усиленной молитвы, покаяния и совершения любых добрых дел. В этом смысле пост — это обязательный духовный процесс для каждого верующего, независимо от внешних обстоятельств.
Крещение во время Великого поста
Крещение детей можно совершать и в период Великого поста, поскольку таинство Крещения не имеет строго определённых запретных дней. Церковь не устанавливает ограничений для крещения в это время, и оно является важным шагом на пути воцерковления. Хотя, стоит помнить, что в период поста священники часто сильно загружены многочисленными богослужениями и церковными обязанностями, поэтому рекомендуется записываться на крещение заранее, чтобы избежать неудобств и обеспечить удобное время для проведения таинства.
Можно ли отмечать День рождения в Великий пост?
Отметить День рождения в Великий пост можно, но важно, как именно это сделать. Если праздник превращается в совсем большое бурное застолье, сопровождаемое избыточным употреблением пищи и алкоголя, а также отличается неумеренными развлечениями, то это действительно будет противоречить духу поста, и такой праздник лучше отложить.
Однако, если День рождения проходит в атмосфере скромности и благодарности, без излишеств, переедания или соблазнительных действий, если вы вспоминаете своих родителей с благодарностью, совершаете добрые поступки и собираете близких, то такой день вполне можно отметить.
Важно помнить, что переносить праздник на время после поста, чтобы позволить себе выпить или чрезмерно развлекаться, будет ошибочным. Пост — это время для того, чтобы научиться радоваться жизни без внешних «костылей». В День рождения особенно стоит благодарить Господа за дарованную жизнь и воспитывать в себе духовную благодарность, без зависимости от пищи и алкоголя.
Венчание и свадьба во время Великого поста
Великий пост — это период покаяния и воздержания от плотских радостей, и в этом контексте церковь ограничивает некоторые обычаи, включая супружеские отношения. Таинство Венчания в этот период не совершается, так как пост является временем духовного очищения и сосредоточения на молитве и покаянии.
В то же время, в течение года есть множество дат, когда венчание может быть совершено, и церковь даже предлагает для этого специальные рекомендованные дни. Желающие вступить в брак могут ознакомиться с венчальным календарем и выбрать для себя самое подходящее время, которое не будет совпадать с постными периодами.