Концепция йога-тура прекрасно подходит как для тех, кто только начинает свой путь в йоге, так и для тех, у кого уже имеется некоторый опыт занятий в йога-студии. Ведь на обычных занятиях в студии, длительностью около часа, главный фокус, конечно, делается на физическую составляющую йоги, и инструктор не сможет уделить 40 минут теоретической части. Вследствие этого многие практикующие сталкиваются с желанием узнать больше о философии йоги, но где найти эту информацию? Ответ прост - в книгах, однако здесь возникает вопрос выбора подходящей из сотни предложенных.
В рамках йога-тура мы изучаем все аспекты йоги: помимо физических практик, также включаем пранаяму (дыхательные упражнения), медитацию, очищающие методики и обсуждаем философские аспекты йоги. Преподаватель объясняет на понятных примерах, как йога может помочь современному человеку в повседневной жизни – справляться со сложностями, быть энергичным, контролировать эмоции и развивать свои таланты. Участники всегда могут обратиться с вопросами к учителю, и часто общение продолжается в сети после окончания йога-тура. Во время йога-тура вы сможете полностью погрузиться в мир йоги, не думая о работе, бытовых проблемах и семейных вопросах, избегая повседневной суеты. Таким образом, каждый день вы сможете отслеживать свои внутренние изменения, наслаждаться тишиной и провести время наедине с собой. Итак, если вы только собираетесь начать занятия йогой или хотите познакомиться с другими аспектами йоги кроме асан, йога-тур станет отличным решением для вас!