Отель
Баня и СПА
Ресторан
Забронировать
Отель
Баня и СПА
Ресторан
Ретрит в Сочи
Уединенный отдых для тех, кто желает освежить свой разум, избавиться от стресса и попрактиковаться в медитации и випассане. Здесь можно насладиться спокойной атмосферой, далеко от шума и суеты городской жизни, где нет прерывистых звонков и бесконечных уведомлений в социальных сетях.
Нет никакого стресса и тревог
Если хотите устроить себе перезагрузку, помедитировать и побыть в тишине, то этот ретрит для вас!
ФОРМУЛА
Наша группа готовится отправиться на ретрит в Сочи, на специально отведенной территории, где будут только участники и наставники. В течение нескольких дней мы будем практиковать медитацию, соблюдать правильный режим питания и жизни. Главной особенностью этого ретрита будет тишина и отсутствие технологических устройств, которые могут нарушить наше внимание.
МЕДИТАЦИЯ
В течение нескольких дней вы познакомитесь с основными методами медитации. В ходе занятий мы будем заниматься йогой, учиться погружаться в себя, отделяться от внешнего мира и утихомирять постоянно кружащиеся мысли в голове.
ПИТАНИЕ
Сочи — идеальный уголок для уединения и восстановления сил. Разнообразная природа этого места поражает своей красотой, а местные овощи и фрукты — свежестью и вкусом. Во время ретрита мы следуем вегетарианскому рациону, который придает организму необходимую энергию. Это питание способствует улучшению пищеварительных процессов и в целом благотворно влияет на организм, оставляя ощущение позитивных изменений.
ЭФФЕКТ
Даже если вы впервые отправляетесь на ретрит, после пары дней пребывания вы заметите значительные перемены. Наши участники испытывают улучшение общего самочувствия, они становятся более бодрыми, способны яснее и четче мыслить, избавляются от тревоги, а реакции на стресс становятся менее негативными. В конце ретрита вы вернетесь обновленным, энергичным и полным сил.
Ретрит в Сочи
Ретрит может быть полезен для людей, сталкивающихся со следующими сложностями:Бессоница
Проблема бессонницы указывает на то, что организм измучен и вынужден функционировать без должного отдыха. Возможно, это приводит к ухудшению памяти, затруднению концентрации на задачах и принятию решений. Чтобы восстановить свои силы и вернуть себе способность к нормальному сну, важно остановиться и укрыться в защитном коконе, где вы можете избежать ежедневной рутины. Ретрит может стать таким коконом.Вечная усталость
Если вы чувствуете постоянную усталость, когда энергии хватает только на минимум самых необходимых дел, то это не проходит само по себе. Возможно, ваш организм тратит энергию на ненужные вещи, такие как беспокойство, мысли, депрессивное состояние, яркие эмоциональные реакции на мелочи. Первым шагом в борьбе с этим состоянием является возвращение к себе, попытки услышать свои истинные желания, которые могут быть подавлены ежедневной рутиной. Ретрит может помочь вам в этом процессе, предоставляя возможность отвлечься от рутинной жизни и сосредоточиться на самом важном.Кризис
Кризис приходит в жизнь каждого из нас, когда привычные шаблоны рушатся под воздействием внешних факторов. Важнейшим шагом при выходе из кризиса является восстановление сил и ресурсов. Чтобы вернуть себе энергию, осознание и способность принимать решения, необходимо наполниться новыми ресурсами. Ретрит может стать одним из наилучших вариантов для этого, предоставляя возможность отвлечься от повседневных забот и сосредоточиться на своих внутренних потребностях.Тревога
Тревожность является естественной защитной реакцией организма на стрессовые ситуации. Однако, когда она становится постоянным спутником вашей жизни, это может указывать на то, что вы движетесь в неправильном направлении. В таком случае, самое время остановиться, услышать свои внутренние потребности и вернуться к своему естественному ресурсному состоянию. Ретрит может помочь вам в этом процессе, предоставляя возможность отвлечься от повседневных проблем и восстановить свою внутреннюю гармонию.Программа ретрита
Ретрит центр в Сочи представляет собой оптимальное место для тех, кто желает вести здоровый образ жизни и стремится к духовному развитию. Наш загородный йога отель идеально подходит для проведения йога-туров, ретритов, семинаров, мастер-классов, духовных практик и других подобных мероприятий.
Наша концепция отдыха основана на принципах локальности и экологичности. Продуманный до мелочей сервис и индивидуальный подход позволяют гостям полностью переключиться на отдых, перезагрузить тело и разум и вернуться домой обновленными и полными сил.
Что входит в проживание?
В проживание входит завтрак и пользование бассейном.
Как к вам добраться?
Мы находимся в с. Солохаул (ул. Кошмана, 30).
Ваши бассейны с подогревом?
Нет. Вода в наших бассейнах не подогревается.
Как забронировать отель или глэмпинг?
Как сделать бронь бани?
Это можно сделать по тел./WhatsApp +79284547007, Telegram @solohspavillage, или оставив заявку через форму бронирования
Можно ли к вам приехать с питомцем?
Да, к нам можно приехать с животными весом до 14 кг и ростом до 40 см. Стоимость проживания – 1000 р./день. Проживание с питомцами допускается только в номерах, в описании которых указана эта опция. Также просим сообщить в комментарии к брони о том, что вы планируете приехать с вашим четвероногим другом.
Что такое ретрит
Ретрит - это специально организованное пространство для интенсивной медитационной практики и внутренней трансформации. Прохождение ретрита запускает мощные психо-эмоциональные процессы положительных изменений, сильно повышает осознанность, учит навыкам принятия и отпускания, снижает стресс и тревогу, учит принимать себя таким, какой вы есть, и повышает уровень эмпатии и доброго отношения к окружающим.
Ретрит включает в себя практики осознанности и раскрытия сердца. Основные инструменты - телесные практики, групповая и индивидуальная медитация. На ретрите принимается общий режим молчания, участникам отсутствует доступ к интернету и смартфонам, а распорядок участников расписан по минутам. Это позволяет участникам сосредоточиться на внутренней работе.
Ретрит - это интенсивная внутренняя работа со своим телом, сознанием и эмоциями. Освобождение от негативных установок и деструктивных подсознательных сценариев происходит довольно интенсивно, и часто может сопровождаться сильными эмоциональными переживаниями. Важна поддержка опытных преподавателей и психолога.
Групповая динамика участников на ретрите имеет особое значение и ускоряет трансформацию медитирующих. Участники находятся в непосредственном контакте с преподавателями и группой единомышленников, что формирует открытую и доверительную среду, способствующую изменениям.
Результаты прохождения ретрита сопоставимы с результатами нескольких месяцев или лет индивидуальных практик. Участники получают ментальное расслабление, укрепление здоровья, освобождение от многолетних стрессов и внутренних барьеров, начинают глубже понимать себя и находят новые смыслы собственной жизни.
Записаться на медитационный ретрит в Сочи
Поездка в наш йога-отель в Сочи - это не только расслабление для тела, но и для ума. Здесь вы можете отключиться от повседневной суеты и сосредоточиться на своих мыслях и чувствах. Ретрит в Сочи - это идеальное место для тех, кто ищет путь к внутреннему покою и гармонии. Оставьте заявку на сайте, мы Вам перезвоним и проконсультируем!